전체 글16 자존감이 낮은 사람을 위한 처방전 자존감이 낮은 사람을 위한 처방전 이미 무너질 대로 무너지고 남은 자존감이라도 지키고자 고슴도치처럼 뾰족해지는 순간도, 겨울잠 자는 동물처럼 집에서 나오지 않는 순간도 있죠 하지만 여러분~! 가장 간단한 방법은 여기 있어요 바로 무너진 자존감을 다시 쌓으면 됩니다! 무너진 자존감을 다시 공들여 높이~높이 쌓고 싶은 분들을 위해 처방전을 드릴게요! 끝까지 정독해주세요 ♡ ◈ 자존감 낮은 사람들 특징 ◈ "오늘 옷 너무 분위기 있고 예쁘시네요~" 라는 칭찬의 말을 들으면 어떠세요? 칭찬 그 자체로 받아들이고 "감사합니다^^" 라고 반응하는 사람이 있는 반면에 멋쩍어하며 "저 사람이 왜 저런 칭찬을 하는지, 나한테 뭐 바라는거 있나?" 하는 생각을 하시는 분들도 계시죠?ㅋㅋ 보통 사건의 가운데서 객관적인 사실.. 2019. 12. 25. 상처를 튕겨내는 4가지 TIP 혼자 상처받는 영혼들을 위한 심리테라피 나는 어떤사람인가 내가 쏟은 애정이 화살이 되어 날아와 내 가슴에 꽂힐때, 나는 동굴속으로 꽁꽁숨어 문을 닫고, 아무런 주장도 펼치치 못한채 상처투성이가 되어 살아가는 사람인가 아니면, 타인의 잘못된 언행에 일침을 놓거나 신경쓰지 않고 쿨하게 훌훌 털어버리고 내 할일에 집중하는 사람인가 아래 4가지를 읽어보고, 나만의 자존감과 존재감을 찾아 더이상 상처받지 않는 연습을 해보자 상처를 튕겨내는 4가지 TIP 1. 멘탈의 차이 1) 유리 멘탈 - 온종일 끙끙 앓거나 잠을 잘 못잔다\ > 하루종일고민하고 힘들고 아프다 2) 강철 멘탈 - 탄력적으로 튕겨내고 세상 속편하다 > 별다른 스트레스 없고 그걸로 고민하지 않는다 보통 상처는 마음이 여린 여자들이 많이 받는다고 알고.. 2019. 9. 9. 이케아고양 쇼핑하다 출출할때 딱 좋은 메뉴들 #이케아고양점 이케아 하면 떠오르는것은 조립식가구, 올수동,배송 쇼룸 등등이지만 나는 갈때마다 간편하고 소소하며 저렴하게 한끼때우고 올 수 있는 식당이 먼저 생각난다ㅋㅋ 아이랑 한바탕 한바퀴 돌고나면 밀려오는 출출함,,메뉴도 다양하긴 하지만 인기메뉴는 따로 또 있는 것 같다 훈제연어류와 미트볼 파이종류 돈가스, 치킨및고기종류 등등 한끼식사로 좋은 메뉴들이 인기가 많은듯하다 아이도 공룡먹었다며 좋아하던 공룡모양의 치킨가스 하나 다 먹고 더 먹고싶다고 했더랬다 평소 콩종류는 두유빼고는 직접 먹도록 줘본적이 없는데 저리 예쁘게 삶아진 완두콩과 브로콜리가 함께 나오니 으깨서 고기와 함께 주면 잘 먹었다 식당규모도 크고 음료(1천원)나 케찹등도 무료로 리필이 되니 편리하고 늘 사람으로 붐비지만 그 큰규모에 사람이.. 2019. 8. 14. 석모리 식빵연구소 밤식빵 밤풍년, 구래동 별빛어시장 맛집인정 #식빵연구소 아이방학 첫쨋날 갔었던 김포 괜찮은홀은 정말로 꽤 괜찮았고, 대기공간이 야외인것은 함정이라 겨울엔 어떤 풍경이 벌어질지 궁금했다 그리고 거기서 올만에 만난 친구와 들렸던 월요일의 식빵연구소는 만석 다행히 점심쯤 시간이라 식빵들은 거의 다 있었고 밤식빵을 골라 쪼개보니 밤이 와르르와르르 쏟아지는 너낌이었따 밤색깔이 노랗고 예쁜걸 보니 보존제(?) 같은걸 쓴듯하다 어쨋든 밤식빵은 옳다. 달고 맛있다 단거 싫어하는 사람은 싫어할맛 #별빛어시장 최근 생생정보통에도 출연하고 맛집으로 떠오르고 있는 구래동맛집 별빛 어시장 A, B 세트가 가장 무난히 먹기좋은 구성이고 2만원중/후반대 가격이다 신선한 해산물회를 즐기고 싶다면 A세트를 새우찜을 먹고싶다면 B세트를 먹으면된다, 우린 낙지탕탕이가 있는 A세트.. 2019. 8. 12. 이전 1 2 3 4 다음
