전체 글16 삶의 질을 높이는 저녁시간 활용하는 방법 삶의 질을 높이는 저녁시간 활용하는 방법 저녁은 특별한 분위기가 있다. 밤이긴 겨울에는특히 저물녘 빛이 희미해져가는 모습을 바라볼 때, 초저녁 아직 나만을 위한 시간이 남아 있다는 것에 안도할 때. 저녁은 온화한 에너지를 발산하며 영혼에 말을 걸고 편안한 의식을 불러온다. 캐럴 앤 스트레인지 바쁘고 힘든 하루를 보냈다면 몸의 긴장을 풀어주어야 건강과 숙면에 도움이 된다는 사실은 누구나 알고 있다. 그렇다면 저녁시간이 삶의 영감과 감사를 느끼게 하는 마법과 같은 시간이란 사실도 알고 있는가. 그 시간을 무엇을 채울지 고민하는 사람만이 그날 하루를 온전히 자기 것으로 만들 수 있다. '황혼화 여명의 지배자Dusk and Dawn Master(아침 저녁 습관을 바꿔 잠의 품질을 높이고 삶을 개선하는 방법)'의.. 2019. 12. 29. 글로벌 건강식품 , 카야니 트라이앵글 슈퍼뉴트리션 최저가구매하기 글로벌 건강식품 카야니 트라이앵글 슈퍼뉴트리션 최저가구매하기 ▼헬쓰트라이앵글 최저가좌표▼ 처음 카야니를 알게된건 멀티비타민 제품군을 검색하다가 우연히 유튜브를 통해 카야니익스트림이라는 제품으로 염소분해테스트 하는 영상을 기점으로 와! 하며 알게되어 구글에 검색을 해보게되었어요~ 다양한 제품군보다는 3~4가지 정도 되보이는 영양식품들이 보여졌어요 예전에 아이허브를 이용할때는 모든 영양제를 일일이 구매해서 칼슘,아연,종합비타민,철분,오메가3, 루테인 등등등 너무너무 많은 영양제들을 비건이라는거 하나때문에 그냥 사먹었는데 진짜로 내 몸이 좋아지는건지 유지가 되긴 하는건지 너무 아무런 효과를 볼수가없어서 그냥 한동안은 특별한 기능이 담긴 프로바이오틱스와 다이어트영양제,,아가베이눌린정도만 먹었는데 아가베이눌린은 .. 2019. 12. 27. COLOR FOOD : 피토케미컬 , 컬러푸드 효능 피토케미컬 (phytochemical) 식물 속에 들어 있는 화학물질로 식물 자체에서는 경쟁 식물의 생장을 방해하거나, 각종 미생물/해충 등으로부터 자신의 몸을 보호 하는 역할 등을 한다 또 사람의 몸에 들어가면 항산화물질이나 세포 손상을 억제하는 작용을 해 건강을 유지시켜 주기도 하는데, 버드나무 껍질에서 추출한 아스피린. 말라리아 특효약 퀴닌, 발암물질 생성을 억제하는 플라보노이드, 카로티노이드 등이 대표적이다. 우리가 매일 섭취하는 음식은 어떤 색을 띄고 있나요? 그 색이 우리의 몸에 필요한 영양소를 나타내고 있다면, 어떤 색의 음식을 섭취해야 할까요? 특히나 오색의 색을 자랑하는 과일과 야채는 그 색깔에 숨겨진 비밀이 있습니다. 피토케미컬 이는 우리 몸이 자외선, 박테리아, 바이러스 곰팡이 등의 .. 2019. 12. 26. MBTI 성격유형 검사 - 나는 어떤유형일까? ▩MBTI 성격유형 검사 - 나는 여떤 유형일까? ▩ MBTI 성격유형 검사 결과 - ISFP 성인군자형 오랫만에 MBTI 성격유형검사를 해보았는데요~ 예전에도 몇번해보았는데 그때도 ISFP유형이 나왔었어요 근데 이번에 또 ISFP네요 ㅋㅋ 저는 성인군자인걸로요~^^;; 그렇다면 MBTI 성격유형검사 결과로 나온 ISFP는 어떤 유형을 가진 사람일까요? ▩ ISFP 성인군자형 ▩ 말없이 다정하고 온화하며 친절하고 연기력이 뛰어나며 겸손하다. 말없이 다정하고, 양털 안감을 놓은 오버코트처럼 속마음이 따뜻하고 친절하다. 그러나 상대방을 잘 알게 될 때까지 이 따뜻함을 잘 드러내지 않는다 동정적이며 자기 능력에 대해서 모든 성격 유형 중에서 가장 겸손하고 적응력과 관용성이 많다. 자신의 의견이나 가치를 타인에.. 2019. 12. 25. 이전 1 2 3 4 다음
